افتادگی رحم یکی از مشکلات شایع در میان زنان است، اما بسیاری از افراد تا مدت‌ها از وجود آن بی‌خبر می‌مانند. اگر دچار احساس فشار در لگن، دردهای غیرعادی یا تغییراتی در عملکرد ادراری شده‌اید، ممکن است این پرسش برایتان مطرح شود که «آیا رحمم دچار افتادگی شده؟»
ما در این مقاله شما را با راه های خانگی فهمیدن افتادگی رحم -بدون نیاز به ابزار خاص یا مراجعه فوری به پزشک- آشنا می‌کنیم. برای دسترسی سریعتر به تیترهای این مقاله می توانید از فهرست ابتدای مقاله استفاده کنید.
این مقاله با نظارت دکتر نفیسه مویدنیا، متخصص زنان و زایمان و عضو آکادمی جراحان زنان و زیبایی آمریکا نوشته شده است.ایشان دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تبریز بوده و تجربه بسیار گسترده ای در زمینه تشخیص و درمان اختلالات لگنی زنان در رشت دارند.
افتادگی رحم یا رحم پایین آمده چیست؟
افتادگی رحم یا پرولاپس (Uterine Prolapse) زمانی اتفاق می‌افتد که عضلات و بافت‌های نگهدارنده رحم ضعیف یا شل شده و رحم به سمت پایین، به درون واژن یا حتی بیرون از آن حرکت می‌کند.
به گفته دکتر نفیسه مویدنیا این مشکل در زنان میانسال یا کسانی که زایمان‌های متعدد داشته‌اند شایع‌تر است. درجات افتادگی رحم از خفیف تا شدید متغیر است. در شکل زیر می توانید عکس افتادگی رحم را ببینید:
علائم افتادگی رحم بدون سونوگرافی
نشانه‌های اولیه افتادگی رحم که نباید نادیده گرفته شوند، عبارتند از:
- احساس فشار یا سنگینی در ناحیه لگن
- کمردرد مداوم یا مبهم
- بی‌اختیاری ادراری یا تکرر ادرار
- دشواری در دفع مدفوع
- احساس بیرون‌زدگی یا برآمدگی در واژن
- درد یا ناراحتی هنگام رابطه جنسی
- بدتر شدن علائم در پایان روز یا بعد از ایستادن طولانی‌مدت
به بانوان عزیز رشتی توصیه می کنیم، در صورت بروز نشانه‌های افتادگی رحم، بدون هیچ نگرانی حتماً به یک دکتر خوب زنان در این زمینه مراجعه کنند.
بیشتر بخوانبد: سونوگرافی واژینال توسط متخصص زنان در رشت
برای تشخیص و درمان افتادگی رحم در رشت شما هم می توانید از تخصص دکتر نفیسه مویدنیا، جراح و متخصص زنان و زایمان در این زمینه بهره مند شوید. جهت رزرو نوبت با شماره ها 01332135933 و 09910535869 تماس بگیرید.
تشخیص افتادگی رحم در منزل؛ 4 روش ساده خانگی
روشهای خانگی برای تشخیص اولیه در کسانی که مشکوک به رحم پایین آمده هستند، عبارتند از:
1- احساس علائم افتادگی رحم
اگر بعد از ایستادن طولانی، پیاده‌روی یا بلند کردن اجسام سبک احساس فشار یا سنگینی در ناحیه لگن یا واژن دارید، ممکن است نشانه‌ای از پرولاپس رحم خفیف باشد.
2- بررسی بیرون‌زدگی رحم
یکی از روشهای تشخیص افتادگی رحم، بررسی بیرون‌زدگی یا احساس غیرعادی در واژن مثل وجود یک توده در آن با کمک یک آینه دستی است.
برای این کار، باید در وضعیت چمباتمه، با یک آینه دستی ناحیه را بررسی کنید. مشاهده برآمدگی یا بیرون زدگی می تواند نشانه افتادگی رحم در زنان با درجات متوسط تا شدید باشد.
3- توجه به تغییرات در ادرار و اجابت مزاج
بی‌اختیاری ادراری، قطع و وصل شدن جریان ادرار، یا دشواری در دفع مدفوع می‌تواند به دلایل افتادگی رحم باشد. این علائم به راحتی در خانه قابل تشخیص‌اند.
4- تست خانگی برای افتادگی رحم
تست انقباض عضلات کف لگن (Kegel) یک روش ساده برای تشخیص خانگی رحم افتاده است. اگر حس می‌کنید موقع تمرین کگل (فشردن عضلات واژن مانند زمانی که جلوی ادرار را می‌گیرید)، انقباض سخت است یا کنترل عضلات کاهش یافته، این می تواند نشانه ضعف عضلات نگهدارنده رحم باشد.
یادتان باشد که به کمک روشهای خانگی تشخیص افتادگی رحم تنها می‌توانید متوجه علائم اولیه آن شوید و باید برای تشخیص قطعی به پزشک متخصص مراجعه کنید.
برای پرولاپس رحم چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
در موارد زیر، حتماً باید معاینه تخصصی انجام شود:
- احساس بیرون‌زدگی در ناحیه واژن
- بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع که رو به وخامت می‌رود
- درد مداوم لگن یا کمر که با فعالیت بیشتر می‌شود
- ناتوانی در انجام فعالیت‌های روزمره به دلیل احساس فشار یا ناراحتی
- تجربه درد غیرعادی در رابطه جنسی
- وقتی انجام روشهای خانگی ابهام را بیشتر کرده و پاسخ روشنی نداده‌اند
باید بدانید که روشهای خانگی تشخیص افتادگی رحم جای تشخیص قطعی پزشک متخصص را نمی گیرند. روشهای تشخیص پزشکی در این زمینه معمولاً ساده، کم هزینه، بدون درد و غیرتهاجمی هستند.
در رشت برای تشخیص افتادگی رحم کجا مراجعه کنیم؟
اگر در رشت زندگی می کنید، در چهارراه گلسار می توانید به پزشکانی دسترسی یابید که هم تجربه کافی در مشکلات افتادگی رحم دارند، هم در یک محیط حرفه‌ای، آرام و مجهز فعالیت می‌کنند. بانوان می توانند در مطب دکتر نفیسه مویدنیا، با بورد تخصصی زنان و زایمان، از مزایای زیر بهره مند شوند:
- معاینات لازم برای تشخیص افتادگی رحم و ضعف عضلات کف لگن
- معاینه مبتنی بر احترام به آرامش روانی بیمار و درک نگرانی‌های شخصی او
- معاینه بدون هیچ درد و ناراحتی
- برخورداری از روشهای درمانی متنوع مثل ورزش برای افتادگی رحم، عملهای جراحی، …
- رضایت بالای مراجعان قبلی
به علاوه، مطب ایشان با دسترسی راحت و سریع، در چهارراه گلسار رشت واقع شده است.
برای تشخیص و درمان افتادگی رحم در رشت شما هم می توانید از تخصص دکتر نفیسه مویدنیا، جراح و متخصص زنان و زایمان در این زمینه بهره مند شوید. جهت رزرو نوبت با شماره ها 01332135933 و 09910535869 تماس بگیرید.
جمع بندی نهایی
پایین آمدن رحم پس از زایمان یا افزایش سن مشکل نسبتاً شایعی در میان زنان است که به دلیل ضعف عضلات لگن رخ می دهد. شما می توانید به کمک چند تست خانگی برای افتادگی رحم، علائم اولیه آن را در منزل تشخیص دهید.
البته این روشهای ساده مثل توجه به علائم، بررسی واژن با آینه، … هرگز جایگزین تشخیص تخصصی توسط دکتر زنان مجرب در این زمینه نیستند.
سوالات پرتکرار
متداولترین سوالات در مورد اینکه رحم افتاده چطور تشخیص داده می شود، عبارتند از:
از کجا بدونم افتادگی رحم دارم؟
با مشاهده علائمی مانند احساس فشار در لگن، برآمدگی در واژن، یا بی‌اختیاری ادرار می‌توان به افتادگی رحم مشکوک شد، اما تشخیص قطعی تنها با معاینه پزشک ممکن است.
معاینه داخلی با انگشت یکی از روشهای تشخیصی در مطب پزشک است، اما انجام آن توسط خود فرد توصیه نمی‌شود، چون ممکن است باعث خطا یا آسیب شود.
آیا با دست میشه افتادگی رحم رو تشخیص داد؟
در موارد پیشرفته، ممکن است فرد با لمس برآمدگی در واژن (تشخیص افتادگی رحم با انگشت) متوجه بروز مشکل شود. اما تشخیص درست و ارزیابی شدت افتادگی به معاینه تخصصی پزشک نیاز دارد.
اگر شما هم سوالی در مورد افتادگی رحم در زنان دارید، در بخش نظرات این مقاله حتما از ما بپرسید.
منابع مقاله
اطلاعات این مقاله بر اساس منابع علمی معتبر بین‌المللی در حوزه سلامت زنان تدوین شده و با استانداردهای محتوای پزشکی به‌روز مطابقت دارد.
